魚や肉の下処理をしたいときや、豆腐の水切りをしたいときに、ピチットシートがないと「家にあるもので代用できないかな」と探したくなることがあります。
ただ、名前はよく聞くものの、ピチットシートとまったく同じ働きをする代用品が身近にあるとは限りません。
そこで気になるのが、キッチンペーパーや新聞紙、クッキングシートなどでどこまで代用できるのか、という点です。
結論からいうと、家にあるもので近い使い方はできますが、使う目的によって向き不向きがあります。
たとえば、表面の水分をさっと取りたいだけなのか、冷蔵庫でしばらく置いて水分を抜きたいのかで、選ぶものは変わってきます。
合わない代用品を選ぶと、貼りついたり、破れたり、食感を損ねたりしやすいので、先に違いを整理しておくと安心です。
この記事では、ピチットシートの代用品として考えやすいものを、家にあるものと市販品に分けて見比べながら、どんな場面で使いやすいかをわかりやすく整理していきます。
「とりあえずキッチンペーパーでいいのか」「ひと晩置きたいときは何を選べばいいのか」といった迷いやすいポイントも、食材別の注意点とあわせて確認できます。
| 気になりやすいこと | この記事で整理すること |
|---|---|
| 家にあるもので代用できるか | キッチンペーパー・新聞紙・クッキングシートなどの使い分け |
| どれが一番近いか | 短時間向きか、長時間向きかを比較 |
| そのまま使って大丈夫か | 衛生面や食品に直接触れさせるときの注意点 |
| 結局本品が必要か | 代用品で足りる場面と専用品を選ぶ目安 |
急ぎのときに手元のもので乗り切りたい人も、今後のために代用品の考え方を知っておきたい人も、まずは無理のない代用方法から見ていくと判断しやすいです。
続きでは、何に使いたいのかによって代用品の選び方がどう変わるのかを、順番に整理していきます。
この記事でわかること
- ピチットシートの代用品として考えやすいもの
- キッチンペーパーや新聞紙などの向いている使い方
- 代用品を使うときに気をつけたい衛生面と食材別の注意点
- 代用品で足りる場面と本品を選んだほうがよい目安
ピチットシートの代用品はある?まず結論から整理

ピチットシートの代用品は、家にあるものである程度は考えられます。
ただし、同じ性能をそのまま再現できるわけではありません。
ピチットシートは食材の水分を扱いやすく整えるための専用品なので、代用品は「何となく近い使い方」ができるものとして考えるのが無理のない見方です。
たとえば、魚や肉の表面の水分を軽く取りたいのか、冷蔵庫でしばらく置いてドリップを抑えたいのかで、向くものが変わります。
ここを分けて考えると、代用できるかどうかが整理しやすくなります。
まずは、どんなものが候補になるのかを順番に見ていきます。
家にあるもので近い使い方はできるが、同じ性能ではない
いちばん大事なのは、代用品はあくまで応急的な選択肢ということです。キッチンペーパーなどでも水分取りはできますが、密着性や扱いやすさは専用品に及ばないことがあります。
キッチンペーパー・新聞紙・脱水シート系で代用しやすい場面を分けて考える
使い分けの目安をざっくり整理すると、短時間ならキッチンペーパー、包んで保管を考えるなら新聞紙や保存袋との組み合わせ、市販品なら脱水シート系が候補になります。
| 代用品 | 向く場面 | 注意点 |
|---|---|---|
| キッチンペーパー | 表面の水分取り | 長時間放置に不向き |
| 新聞紙 | 直接触れない形で補助的に使う | 食材に直接触れさせない |
| 脱水シート系 | 専用品に近い使い方 | 用途表示を確認 |
何に使いたいのかで向く代用品が変わる
刺身用の柵、肉、豆腐では必要な加減が違います。「とりあえず包めば同じ」ではないので、食材と時間で選ぶのが失敗しにくいです。
家にあるもので代用するなら何が使える?候補を比較
ピチットシートが手元にないときは、まず「何のために水分を取りたいのか」を整理すると代用品を選びやすいです。
同じように見えるものでも、余分な水分を軽く取るのが得意なものと、ひと晩置く使い方に向くものでは違いがあります。
ここでは、家にありそうなものと市販品を分けて、使いやすさを比べていきます。
| 代用品 | 向いている場面 | 注意点 |
|---|---|---|
| キッチンペーパー | 表面の水分取り、短時間の下処理 | 長時間だと破れやすく、貼りつきやすい |
| 新聞紙+保存袋 | 直接触れさせず外側から水分管理したいとき | 食品に直接触れない工夫が必要 |
| クッキングシート+吸水材 | 食材の貼りつき防止をしたいとき | これだけでは吸水しにくい |
| 脱水シート・ドリップ吸収シート | 冷蔵庫で少し長めに置きたいとき | 用途表示を確認する必要がある |
キッチンペーパーで代用できるケースと向かないケース
いちばん手軽なのはキッチンペーパーです。
魚や肉の表面の水気を取る、豆腐の軽い水切りをする、といった短時間の使い方ならかなり代用しやすいです。
ただ、ピチットシートのように水分を安定して引き出す専用品ではないので、長時間包んでおく用途にはあまり向きません。
- すぐ使いたい食材の下処理には便利
- 途中で交換しやすい
- 破れやすく、食材にくっつくことがある
新聞紙・クッキングシート・保存袋を組み合わせる方法の考え方
家にあるもので工夫するなら、直接触れる面と吸水する面を分ける考え方が使いやすいです。
たとえば食材をクッキングシートで包み、その外側にキッチンペーパーや新聞紙を置いて保存袋に入れる方法なら、貼りつきを抑えつつ周囲の湿気を調整しやすくなります。
ただし新聞紙は食品に直接触れさせない前提で考えたほうが安心です。
市販の脱水シートやドリップ吸収シートを選ぶという選択肢
もし家にあるもので足りなそうなら、市販の脱水シートやドリップ吸収シートも候補になります。
これらは水分対策を想定して作られているものが多く、冷蔵庫でしばらく置きたい場面では家庭用品より使いやすいことがあります。
一方で、商品ごとに用途は違うので、食材に直接使えるか、どんな食品向けかは表示を確認したいところです。
急ぎならキッチンペーパー、少し丁寧に扱いたいなら専用品寄りの市販シート、と考えると選びやすいです。
代用品を使うときの注意点を先に確認

ピチットシートの代用品を考えるときは、使えるかどうかだけでなくどう使うと失敗しにくいかも先に見ておくと安心です。
とくに食材まわりは、家にあるものをそのまま使えばよいとは限りません。
ここでは、代用するときに見落としやすい点を、食材との相性も含めて整理します。
| 確認したい点 | 見ておきたいこと |
|---|---|
| 衛生面 | 食品に触れてよい素材か、清潔なものか |
| 置き時間 | 短時間向きか、長時間だと崩れないか |
| 食材との相性 | 魚・肉・豆腐で水分量や崩れやすさが違う |
食材に直接触れるものは衛生面と用途表示を確認する
まず大事なのは、食材に直接触れるものの安全性です。
キッチンペーパーやクッキングシートのように台所で使う前提のものは扱いやすい一方、新聞紙などは食品に直接触れさせないほうが無難です。
市販シートも見た目が似ていても用途が違うことがあるので、食品用かどうかは確認しておきたいです。
長時間の放置や強い圧迫は食感や風味を損ねやすい
代用品は専用品ほど水分調整が安定しないので、長く置けば置くほどよいとは限りません。
吸いすぎて表面が乾いたり、逆に途中で湿ってしまったりして、食感が変わることがあります。
短時間で様子を見る、必要なら途中で替えるくらいの使い方のほうが失敗しにくいです。
魚・肉・豆腐など食材別に気をつけたいポイント
魚は表面の水分を取りたい場面が多いですが、やわらかい身は貼りつきやすいです。
肉はドリップ対策には向くものの、強く包むと形が崩れやすくなります。
豆腐は水切りしやすい反面、重しや長時間の圧迫で食感が変わりやすいです。
つまり、同じ代用品でも食材ごとに加減を変えるのが使い分けのコツです。
ピチットシートがないときの使い分け方と選び方

ピチットシートの代用品を考えるときは、とりあえず家にあるものを使うより、使いたい時間と食材の状態で分けて考えるほうが失敗しにくいです。
同じ水分取りでも、すぐ調理したいのか、冷蔵庫で少し置きたいのかで向くものは変わります。
ここでは、代用品で足りる場面と、本品のほうが使いやすい場面を整理します。
| 使いたい場面 | 考えやすい代用品 | 見ておきたい点 |
|---|---|---|
| 短時間で水分を取りたい | キッチンペーパー | こまめに様子を見る |
| ひと晩ほど冷蔵庫で置きたい | 脱水シート・ドリップ吸収シート | 食品用か表示を確認する |
| 貼りつきが気になる | クッキングシート+吸水材 | 吸水役を別に用意する |
短時間で水分を取りたいときの代用の考え方
すぐ使う前提なら、キッチンペーパーがいちばん現実的です。
魚や肉の表面の水気を取る、豆腐を軽く水切りする程度なら、家にあるもので十分対応しやすいです。
ただし、濡れたまま長く触れさせると貼りつきやすいので、短時間で切り上げるほうが扱いやすいです。
冷蔵庫でひと晩置きたいときの代用の考え方
少し長めに置きたいなら、家庭にある紙類だけで済ませるより、食品用の脱水シート系を選ぶほうが安心です。
キッチンペーパーでもできなくはありませんが、途中で湿りやすく、安定しにくいことがあります。
家にあるもので工夫するなら、食材に直接触れる面と吸水する面を分けて、様子を見ながら使うのが無難です。
代用品で足りないと感じたときに本品を選ぶ目安
もし、水分を取りつつ食感も整えたい、交換の手間を減らしたい、長めに置きたいと感じるなら、本品を選ぶ意味はあります。
代用品はあくまで応急的には便利ですが、毎回同じ仕上がりを求める場面では差が出やすいです。
急ぎなら家にあるもので十分、でも仕上がりまで気になるなら専用品、という分け方にすると選びやすいです。
まとめ
ピチットシートの代用品は、家にあるものである程度考えられます。
ただ、見た目や使い方が少し似ていても、同じ性能そのものではありません。
そのため、代用するときは「何となくこれでよさそう」で選ぶより、短時間で表面の水分を取りたいのか、冷蔵庫でしばらく置きたいのかを先に整理すると使いやすいです。
とくにキッチンペーパーは手軽ですが、長時間の放置や貼りつきには注意したいところです。
一方で、ひと晩置きたい、仕上がりをなるべく安定させたいという場面では、食品用の脱水シートやドリップ吸収シートのほうが向いていることもあります。
また、新聞紙のように吸水材としては使えそうに見えるものでも、食品に直接触れさせない工夫は欠かせません。
家にあるもので代用するなら、衛生面・置き時間・食材との相性をあわせて見ておくと失敗しにくいです。
この記事のポイントをまとめます。
- ピチットシートの代用品はあるが、専用品と同じ仕上がりになるとは限らない
- 短時間の水分取りなら、キッチンペーパーがもっとも手軽に使いやすい
- 新聞紙は直接触れさせず、クッキングシートや保存袋と組み合わせる考え方が安心
- 長めに置きたいときは、食品用の脱水シート・ドリップ吸収シートも候補になる
- 衛生面や用途表示を確認し、食材ごとに置き時間を調整するのが大切
急に必要になったときは、まず家にあるものでどこまで対応できるかを落ち着いて見ていくのがよさそうです。
短時間の下処理なら代用品でも十分なことがありますし、長く置くなら専用品を選ぶほうが納得しやすい場面もあります。
使いたい目的に合わせて、無理のない方法を選んでみてください。

